明星妈妈力荐的25课经期美颜术,保护好卵巢,你比同龄人至少年轻十岁插图

明星妈妈力荐的25课经期美颜术,保护好卵巢,你比同龄人至少年轻十岁插图(1)明星妈妈力荐的25课经期美颜术,保护好卵巢,你比同龄人至少年轻十岁插图(2)明星妈妈力荐的25课经期美颜术,保护好卵巢,你比同龄人至少年轻十岁插图(3)

课程目录

先导课1:为什么27岁后月经量会减少?.mp3

先导课2:为什么每次来大姨妈总是心情很低落?.mp3

第01课:明白月经机制,掌控你的大姨妈.mp3

第02课:熟记4个周期,对大姨妈针对性养护.mp3

第03课:保护好卵巢,你比同龄人至少年轻十岁.mp3

第04课:姨妈调养好,才能想要个娃才能有个娃.mp3

第05课:痛、冷、病是姨妈的哪些失调?.mp3

第06节:【虚症】补气养血,养出白里透红好气色.mp3

第07节:【寒症】祛寒方案,养护阳气做个暖女人.mp3

第08节:【瘀症(上)】疏肝理气,做心情明媚元气满满的美人.mp3

第09节:【瘀症(下)】皮肤敏感、胸胀可能都是瘀气惹的祸.mp3

第10节:【痛经】不是女人的宿命,可能潜藏多种妇科疾病.mp3

第11课:【量多】滴滴答答,小心身体机能在下降.mp3

第12课:【量少】经量越多≠排毒越好,小心子宫疾病.mp3

第13课:【痘痘】从根本上战胜痘痘,脸部干净素颜也很美.mp3

第14课:【闭经】小心多囊和早衰找上门.mp3

第15课:【卵巢】卵巢保养好,让你全身变得很年轻.mp3

第16课:【内分泌】内分泌不好,年纪再小也会变成黄脸婆.mp3

第17课:【抗衰】用对方法,照做一定会变美.mp3

第18课:【子宫】养护好子宫,重回健康年轻态.mp3

第19课:【妇科炎症】摆脱后顾之忧,健健康康好轻松.mp3

第20课:【总论】我们如何和自己的身体和谐相处.mp3

第21课:【备孕小知识】优生优育,从“想要”就得准备.mp3

第22课:【产后调养】坐月子的忌讳到底有哪些.mp3

第23课:【养颜膏制作法】自己动手制作逆龄美颜膏.mp3

第24课:【正解祛斑小技巧】彻底摆脱斑点困扰.mp3

第25课:【调养表】教你亲手制作属于你的调养方案.mp3

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