浅谈时间管理的秘密,掌握高效利用时间、节省时间的方法体系插图

他的理念是:无需强大意志力,人人都可以成为时间管理达人。
—课程收获 —
课程学习非常轻松简单,每周只需半个多小时,持续 5 个月,每节课完成一个非常简单的小任务,你便可以掌握高
效利用时间、节省时间的方法体系。

课程目录:
01 第 1 课-时间管理的那些坑.mp4
02 第 2 课-时间都去哪了?.flv
03 第 3 课-时间特性和使用原则.flv
04 第 4 课-常见理论和方法.flv

05•第 5 课-如何培养一个好习惯.mp4
06 第 6 课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp4
07 第 7 课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp4
08 第 8 课-任务划分的艺术.mp4
09 第 9 课-清空你的大脑.mp4
10 第 10 课-番茄工作法.mp4
11 第 11 课-调节你的情绪.mp4
12 第 12 课-环境和效率.mp4
13 第 13 课-学习工作工具.mp4
14 第 14 课-生活日常工具.mp4
15 第 15 课-服务类及其他工具.mp4
16 第 16 课-认识和接纳自己.mp4
17 第 17 课-系统拆解分析(.mp4
18 第 18 课 计划表的艺术(.mp4
19 第 19 课 设计表的艺术(.mp4
20 第 20 课 突破自己的极限.mp4

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