理解人性的裂痕52课,移除成长的障碍,人会自我生长插图

第一章:导论
1. 人性皆有裂隙,那是我们共同的隐秘
第二章:自恋型人格
2.1 真正精神上的孤独者:自恋者
2.2 自恋者的成长之路:我不能成为自己
2.3 如何与自恋者相处:我并不属于你
第三章:自虐型人格与自尊水平的建立
3.1 每一次被爱的感受,都和痛苦有关
3.2 所有美好的事物,我都不配拥有
3.3 爱中有痛苦,但爱不是痛苦
3.4 低自尊者的英雄之路
第四章:抑郁型人格
4.1 活在暗无天日的凛冬中
4.2 耻于自身人性的需求
4.3 门打开,我会在,光也会涌进来

4.4 你要知道,你也是可以悲伤的
第五章:强迫型人格
5.1 固执又冷漠,这世界很强迫
5.2 被压抑的人性黑暗冲动
5.3 放纵有时是人性的表达
5.4 我没有办法停下来
第六章:偏执型人格与成就动机
6.1 我们内心的小希特勒
6.2 外人就是除我之外的所有人
6.3 非黑即白并非生活唯一的真相
6.4 渴望成功或是安于现状,其实都没关系
第七章:表演型人格与依恋
7.1 世界是珍珠,而我是它的高光
7.2 我的所有演出,都是希望你来关照
7.3 灯光熄灭,你也有我的目光
7.4 真正起作用的,是关系的体验
第八章:番外课堂:提问简里里
8.1 52 堂心理课答疑,提问简里里
8.2 为什么我们不轻易给建议?
8.3 每种人格都有缺陷吗?
8.4 为什么我们总是很矛盾?
第九章:反社会人格与冷血症
9.1 操纵别人,是他们的乐趣
9.2 从杭州纵火保姆的反社会特质谈起
9.3 纸牌屋中坐着冷血的总统
9.4 为什么我们无法离开伤害自己的人?
第十章:分裂样与回避型人格
10.1 孤独的享受者与煎熬者
10.2 我觉得一个人挺好的
10.3 不想被打扰,也担心被拒绝
10.4 内向者需要变得更外向吗?
第十一章:边缘型人格及自查
11.1 黑白两极之间,蕴含着浓稠的情感
11.2 愿意付出一切,只求不被抛弃
11.3 没有皮肤保护的人
11.4 你的人格健康度处在哪个水平?
第十二章:弗洛伊德的人格理论与重要的防御机制
12.1 聊聊弗洛伊德的八卦
12.2 弗洛伊德的人格与本能理论
12.3 我们应对世界的防御机制(一)
12.4 我们应对世界的防御机制(二)
12.5 初级防御机制拾遗
12.6 有哪些成熟的防御机制用来保护自己?
12.7 探索意识与人格,更清醒地生活
第十三章:其他几个代表流派的人格理论
13.1 阿德勒:第一个与弗洛伊德决裂的人
13.2 探索你的自我同一性
13.3 人格发展的 8 个阶段
13.4 自我实现的追逐者:马斯洛

13.5 移除成长的障碍,人会自我生长
13.6 发现你自己的核心特质
13.7 行为主义者眼中的心理学
第十四章:人格概念概述与课程总结
14. 写在旅程的终点
第十五章:番外课堂:提问简里里
15.1 与人相处为何令人抓狂?
15.2 自恋者是自负还是自卑?

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