《佛学与养生》内容简介

传真法师，法号正宏，俗名李义将。安徽颍上人。1968年生。1987年在南京栖霞寺出家。1990年在常州天宁寺受戒。1988年在栖霞山佛学院学习。1993年入南京大学历史学系，研修历史、中文、佛学及外文等课程，是改革开放后较早进入大学（非佛学院）学习的僧人。现为南京栖霞寺监院兼知客，九华山玄奘寺、溧水无想寺监院。

2009年7月18日上午9点30分，南京玄奘寺住持传真法师在南京图书馆负一楼讲课《佛学与养生》，分析历史上佛教与养生、道教与养生、易学与养生、医学与养生、儒学与养生的关系，阐述如何利用佛教的方法去养生。

　烈日炎炎，热浪席卷南京，高温给市民的健康带来了黄色警报。酷暑之中，南京图书馆一场“佛学与养生”讲座，用佛学观点引导听众修心养性、心境平和，为读者们带来夏日的清凉。
7月18日上午，南京玄奘寺、无想寺住持，南京市佛教协会副会长、玄奘书画院院长传真法师如约走进南图，为听众们介绍中国传统文化中儒释道及中医各家的养生特点，阐述佛法治心，因果修心对身心健康的重要作用。一袭袈裟、一串佛珠、一杯清水端坐于讲台的传真法师，慈眉善目，侃侃而谈，吸引了近500位听众到场。传真法师表示，不管地位高下，高贵贫贱，没有人能逃脱生死过程。佛学就是感化并教育人们，在这个生死过程中去除杂念、多行善事，在当今和谐社会建设中也发挥了重要作用。对于大家关心的佛法养生，传真归纳了几种方法：一种是用佛教传统的瑜珈修练身心，达到自我放松的心灵体验；还有是通过禅定（静坐）的方法去病消灾，调节身心、益气补血；再有是要制定良好的起居饮食习惯，保持好的习惯可以预防疾病的产生。
整场讲座持续了近3个小时。拥有300多个座位的多功能厅走道里、侧门口都挤满了慕名而来的听众，有的席地而坐，有的倚墙而立，无一例外的是手中都拿着笔纸，认真聆听笔记。传真法师讲的投入，听众听的入迷，现场还不时爆发出阵阵笑声和接连不断的掌声。大师的讲座，没有去分辨深奥的佛理禅机，而是以“出世之心”叙“入世之理”，通俗易懂，大到圣人语录，小到答疑解惑，都用绘声绘色的语言来引领我们感悟人生的真谛，化解生活的困扰